Los autores de mayor influencia en estas técnicas son:
Albert Ellis elaboró “la terapia racional emotiva” hoy conocida como terapia racional emotiva conductual.
Albert Ellis elaboró “la terapia racional emotiva” hoy conocida como terapia racional emotiva conductual.
Aaron Beck, propuso la terapia cognitiva o correctamente llamada “reestructuración cognitiva”, considerándose ambas las técnicas cognitivo-conductuales por antonomasia.
La TCC consta de 3 etapas:
Evaluación psicológica - su objetivo es conocer al paciente y establecer una relación de confianza y comunicación necesario para la intervención. Además de indagar sobre su personalidad, características, estados de ánimo, intereses, habilidades y problemas que le aquejan, para acordar los objetivos terapéuticos.
Intervención terapéutica - una vez establecida una adecuada relación, entre el terapeuta y el paciente, se procede a realizar la intervención utilizando las técnicas dirigidas a lograr los objetivos previamente establecidos.
Seguimiento - en esta fase el sujeto ya ha alcanzado los objetivos, por lo que las sesiones se van espaciando y solo se realizan con el objetivo de evitar recaídas.
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