Otras Técnicas

Técnicas de exposición: Consisten en exponer al sujeto de forma sistemática y adaptada a los estímulos que generan conflictos, con el fin de afrontarlos y superarlos. P.Ej:

Exposición en vivo

Exposición en imaginación

Exposició simbólica

Relajación y desensibilización sistemática: Son procedimientos que ayudan al individuo a reducir su tensión física y o mental y encontrar un estado de calma. P. Ej:

Relajación progresiva

Relajación autógena

Técnicas de respiración

Técnicas de habilidades sociales y de afrontamiento: Las habilidades sociales son comportamientos aprendidos que pueden modificarse y mejorarse a través de técnicas de aprendizaje como: 

• Entrenamiento en autoinstrucciones. Supone instaurar verbalizaciones internas adecuadas que permitan la realización o el afrontamiento de una determinada tarea, situación o acontecimiento. 
• Inoculación de estrés. El entrenamiento incluye aprender a relajarse utilizando la respiración profunda y la relajación muscular diferencial y rápida,
• Resolución de problemas. es una técnica de modificación de conducta que facilita una conducta eficaz, implica que aquellas personas que resuelven sus problemas adecuadamente suelen tener una adecuada competencia social 

Técnicas cognitivas: Pretenden modificar el pensamiento y las interpretaciones que se realizan de los sucesos que puedan provocar malestar y/o conductas perjudiciales. P. Ej:

Reestructuración cognitiva.

Detención del pensamiento.

Distracción

La Intervención Interconductual en el Contexto Clínico (IICC) supone ventajas en comparación con las intervenciones clínicas empleadas actualmente en cuanto a la concepción del evento psicológico, sus implicaciones individuales y sociales, la identificación precisa y pronta del objetivo y nivel de intervención, su breve duración en general, y la evidencia de su efectividad.